Voor wie geschikt?

Het is een bewegingsvorm die voor iedereen bereikbaar is ongeacht de fysieke lenigheid of het conditieniveau.  

Stoelyoga is voor iedereen, hoewel het vooral voor ouderen en fysiek beperkten uitermate geschikt is. Beweging levert een belangrijke bijdrage tot het behoud van lichamelijke en geestelijke fitheid op leeftijd. Stoelyoga is een fijne en veilige manier om te blijven bewegen tot op zeer hoge leeftijd en intussen leer je je lichaamsgrenzen accepteren. Stoelyoga maakt niet alleen het lichaam fitter, ook de geest wordt kalmer door de rustgevende adem- en meditatie oefeningen.

  • Klik hier voor Uitleg Stoel Yoga
  • Klik hier voor Opbouw van de les
  • Klik hier voor Workshop data
  • Klik hier voor Lokatie/Inschrijvingen
  • Klik hier voor Prijzen