Voor wie geschikt?

Aerial Yoga is geschikt voor iedereen!

Als je nog nooit Yoga gedaan hebt, kun je er op een eenvoudige manier kennis mee maken.  Door samen te werken met het doek, heb je méér mogelijkheden om alle Yoga oefeningen uit te voeren en ze minder zwaar te maken. De Aerial Yoga is daarom juist óók geschikt voor mensen die meer beperkt zijn. Wanneer je regelmatig sport of Yoga beoefend, kan het doek je juist uitdagen om de oefeningen zwaarder te maken. Voor ieder wat wils dus! 

De Restorative & Zwangerschaps Aerial Yoga

Dit is een zeer rustige en ontspannende les. Deze les is geschikt voor iedereen die, simpelweg ontspanning zoekt, blessures en/of blijvende beperkingen heeft, revalidatie trajecten volgt of zwanger is. 

  • Klik hier voor meer informatie over de 'Soorten Lessen'.
  • Klik hier voor uitleg over Aerial Yoga.
  • Klik hier voor meer informatie over de opbouw van de les.